昨日は、もみの木森林公園でサイクリングをした。
妻はママチャリ、私と息子はマウンテンバイクをレンタル。
最初の坂で妻がダウンし、息子がママチャリをマウンテンバイクに交換してくるまで暫しの休憩。

20分かけて写真の最高点に到着。
後は下りばかりなのですご〜く気持ちがよかった。

ところがチャリを返して坂を下ろうとすると、足に踏ん張りがきかない…
なんか宙を歩いてるような気がする…
夕食の前と後に風呂に入ったけど、
今、太ももが痛い！
とっても痛い！

日頃の運動不足を痛感しました。

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